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影音來源：世界新聞網紐約長老會皇后醫院康復科主治醫師10日在「腰椎疾病和腰背運動講座」中表示，腰背疼痛成為全美因病無法工作的第二常見原因，也是引起45歲以下者殘障的常見因素；他呼籲民眾若出現腰背疼痛，應盡快向專科醫生尋求幫助，勿將腰椎疼痛拖延成慢性痛症，更忌依賴藥物來減輕疼痛。紐約長老會皇后醫院(NYPQ)與世界日報10日聯合舉辦健康講座，紐約長老會皇后醫院康復科主治醫師、威爾康乃爾醫學院臨床康復醫學講師胡載城(Jason Hu)，以及骨科與復健科物理治療師、運動醫學項目協調專員維森科(Anthony Vucenik)，分別帶來腰背關節炎疼痛與腰背運動方面的資訊。胡載城表示，數據顯示，腰椎疾病引發的腰背疼痛已成為民眾找家庭醫生就診第二多的病因，也是導致民眾無法正常工作的常見原因之一，也是引起45歲以下患者最常見的致殘因素之一；全美患者每年間接或直接在治療腰椎疾病上花費超過700億元。胡載城表示，引起腰椎疾病的原因諸多，人體退化性的變化、肌肉拉傷、坐骨神經痛、或是行動姿勢不良引起的脊柱側凸或后凸，都會引起腰背疼痛。他介紹，治療腰椎疾病的方法也有多種，例如可通過運動或儀器進行物理治療，也可注射類固醇、針灸以及食用消炎藥、止痛藥或類鴉片等藥物以緩解疼痛；但他也說，止痛藥需要通過肝臟過濾，而鴉片類藥品會導致病患精神不濟，且會成癮，副作用較大不建議病患長期服用。胡載城說，若出現腰背疼痛的症狀，應通過家庭醫生及時轉介給專科醫生，檢查病患的詳細病因，進行下一步治療，勿將急性的腰背疼痛拖延超過六個月變成慢性頑疾，為後期治療增加難度。針對物理治療，維森科則表示，治療師會在第一次治療時，通過問詢及引導患者做出一些特定動作，來判斷患者的病因，再針對不同患者制定康復訓練，幫助他們緩解腰椎疾病的疼痛。維森科說，保持良好的坐姿與行動姿勢，將預防腰背疼痛，他以「低頭族」舉例，稱這種看手機的方式，將增加腰背的壓力引發疼痛，並建議民眾使用手機時改為平視，也表示「每一個病人的情況都不一樣，不要在自己出現腰背疼痛後直接借鑒他人的物理療法」。更多世界日報報導淫魔淫行 養百餘「淫探」招募少女 一天需3次高潮「被自殺」？ 淫魔富豪「獄中遭滅口」陰謀論瘋傳不是星巴克！美國人最愛的咖啡店 竟是這2家甜甜圈店

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